ذهنِ آرام، از مسیرِ درستِ فکر کردن شروع می‌شود؛ بیا این مسیر را با هم بسازیم.
کارشناس ارشد روان‌شناسی شخصیت، با بیش از ۲۰ سال سابقه آموزش و برگزارکننده کارگاه‌های خودآگاهی، عزت‌نفس، کنترل اضطراب، مهارتهای ارتباطی، هنردرمانی و تناسب اندام با رویکرد روانشناختی؛ با هدف ارتقای سلامت روان، رشد فردی و بهبود کیفیت زندگی.
چطور میتوانم به شما کمک کنم ؟!
اگر به دنبال شناخت عمیق‌تر خود، بهبود کیفیت زندگی، مدیریت اضطراب، تقویت عزت‌نفس و ایجاد روابطی سالم‌تر هستید، خوشحال می‌شوم در این مسیر همراه شما باشم.
با افتخار ارائه‌دهنده خدمات مشاوره، روان‌درمانی و کارگاه‌های آموزشی به‌صورت حضوری و آنلاین در سراسر کشور هستم تا بتوانیم گام‌هایی مؤثر در مسیر رشد فردی، آرامش روانی و دستیابی به زندگی رضایت‌بخش‌تر برداریم.
برای مشاوره تماس بگیرید
تا بیست دقیقه مشاوره رایگان هدیه ای از جانب ما به شما عزیزان
09025452898
رزرو نوبت مشاوره با من
ترس‌هایی که ذهن می‌سازد، معمولاً از واقعیت بیرونی نمی‌آیند؛ بلکه حاصل تخیلات، پیش‌بینی‌های منفی یا خاطرات دردناک گذشته هستند. ذهن برای محافظت از ما، سعی می‌کند خطرات را پیش‌بینی کند، اما گاهی این پیش‌بینی‌ها بیش از حد بزرگ و غیرواقعی می‌شوند.
شناخت ارزش های خود
جلسات انفرادی برای کشف اینکه چه کسی هستید و چگونه می توانید امکانات جدیدی ایجاد کنید.
درمان افسردگی
کار با افرادی که از افسردگی در اکثر انواع و سطوح شدید رنج می برند و درمان به موقع آنها الزامی میباشد.
گوشه گیری و تنهایی
جلسات مشترک برای عزیزانی که می خواهند درگیری را کاهش دهند و ارتباطات را بهبود بخشند
رفع استرس و اضطراب
من همچنین در درمان اضطرابی که اغلب از اتفاق های دشوار زندگی ناشی می شود، تخصص، مهارت دارم
